Strong Foundations at Every Age: Vitamin D3 and Healthy Aging
As people age, keeping bones, muscles and balance in good condition becomes a bigger part of staying independent. Vitamin D plays a supporting role in bone health, and older adults…
Two Lives, One Supplement Plan: Vitamin D3 During Pregnancy and Breastfeeding
Vitamin D matters for a mother's own bones and for the baby's skeletal development before and after birth. Pregnancy and breastfeeding are also times when supplements should be chosen with…
विटामिन D और रोग प्रतिरोधक क्षमता: शोध वास्तव में क्या बताता है
कोरोना महामारी के दौरान विटामिन D और इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता के बीच संबंध की काफी चर्चा हुई। तभी से यह बात आम हो गई कि विटामिन D “इम्युनिटी…
विटामिन D और मूड: वास्तविक शोध से समर्थित सनशाइन कनेक्शन
“विटामिन D सनशाइन विटामिन है” सिर्फ एक आकर्षक नाम नहीं है। आपके मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में विटामिन D के रिसेप्टर्स मौजूद होते हैं, जो मूड को नियंत्रित करते हैं।…
डेस्क-जॉब करने वाली पीढ़ी के लिए विटामिन D: शहरी और घर के अंदर रहने वाली जीवनशैली क्यों बन सकती है कमी का जोखिम
भारत दुनिया के उन देशों में शामिल है जहाँ भरपूर धूप मिलती है। फिर भी, अगर आप सामान्य शहरी डेस्क जॉब करते हैं, तो संभव है कि आपका शरीर दिनभर…
विटामिन D3 वाले खाद्य पदार्थ: सबसे अच्छे आहार स्रोत और इन्हें आहार में कैसे शामिल करें
विटामिन D एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो शरीर में कैल्शियम के अवशोषण, हड्डियों के स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार्य और सामान्य प्रतिरक्षा विटामिन D3 वाले खाद्य पदार्थ: सबसे अच्छे आहार…
