कोरोना महामारी के दौरान विटामिन D और इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता के बीच संबंध की काफी चर्चा हुई। तभी से यह बात आम हो गई कि विटामिन D “इम्युनिटी…

“विटामिन D सनशाइन विटामिन है” सिर्फ एक आकर्षक नाम नहीं है। आपके मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में विटामिन D के रिसेप्टर्स मौजूद होते हैं, जो मूड को नियंत्रित करते हैं।…

एक डाइटिशियन की नज़र से: Vitamin D की ज़रूरत पूरी करने के सबसे अच्छे तरीके  मुझसे सबसे ज़्यादा पूछा जाने वाला सवाल है—  "क्या सिर्फ़ सही खाना खाने से Vitamin…